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Esta sesión la realizamos el 7 de Marzo.

En ella realizamos la presentación a las familias, sorprendentemente el proyecto resulta muy atractivo para las madres asistentes y 10 de ellas deciden incorporarse para realizarlo con sus hijos. Yujuuuuu!!!!

Comenzamos con una dinámica de contacto para romper el hielo e ir generando un ambiente relajado y de confianza.

Tras presentar la agenda comenzamos con la primera sesión de Mindfulness, Sesión 1 del programa EducaMind donde mostramos los beneficios de Mindfulness para adolescentes y comenzamos a practicar con la atención plena. En esta sesión toman el compromiso de practicar en casa, esto es fundamental para experimentar los beneficios de Mindfulness.

Tratamos sobre la importancia del autoconocimiento y la necesidad de aprender a gestionar las emociones para no ser esclavos de estas.

Se realiza una exposición de las características básicas del Sistema Nervioso y anatomía del encefalo.

A continuación se realizan practicas de anatomia en la que los alumnos reproducen con plastilina los lóbulos cerebrales atendiendo especialmente a sus funciones.