En esta sesión recibimos la visita de María José Baena Vílchez  del E.O.E. Especializado en Altas Capacidades Intelectuales

TRABAJO CON LOS 4 JINETES DE LA FELICIDAD.

Esta es una sesión muy emotiva en la que nos visita el neuropsicólogo D. David Rubiño Nofuentes para realizar un taller en el que de modo práctico se conozca el funcionamiento de los principales neurotransmisores y en especial su relación con la motivación y el bienestar.

Comienza con una breve charla sobre Neuroquímica y funcionamiento del cerebro.

Hormonas de la felicidad

Presenta los 4 neurotransmisores en los que se va a centrar.

  • Dopamina
  • Serotonina
  • Endorfinas
  • Oxcitocina

Los relaciona con la motivación y a continuación se realizan 4 prácticas para generarlos.

Las actividades que realizamos son:

  •  Dinámica muy muy emotiva entre madres e hijos y entre amigos en las que se dicen lo que representan el uno para el otro.
  • Dinámica de interrelación y abrazos.
  • Dinámica en la que madres e hijos escenifican una divertida historia con mímica.
  • Diseño y compromiso de alcanzar un objetivo en las dos siguientes semanas.

Posteriormente los alumnos realizan una labor de reflexión sobre como se han sentido en cada una de las dinámicas y como tenemos la capacidad de generar nuestros estados de ánimo alterando nuestra química cerebral con nuestras acciones y nuestra actitud ante la vida.

MINDFULNESS

Realizamos una serie de prácticas orientadas a sentir al otro, cultivar la compasión y la autoestima.

PREPARACIÓN DE LOS TALLERES DE LA SEMANA DE LA CIENCIA.

Continuamos preparando los materiales con los que vamos a presentarnos en los stands y las aulas en la semana de la ciencia con nuestros talleres sobre anatomía y evolución del sistema nervioso, meditación y experimentos con el sistema nervioso periférico.